西安人都知道白鹿原，却很少人听说“长寿塬”。

这个被渭南人亲切称之为“东塬”的地方，位于渭南临渭区东南方向。这里东南高，西北低，坡顶平坦，幅员辽阔。“春温暖，夏不燥，秋凉爽，冬不寒”是塬上宜人气候最直接的体现。

“塬”这个字很有趣，来源于方言，意思是由黄土构成，因流水冲刷而形成的高地，形象地描述就是“一台一台、一层一层的黄土平地”，是陕西的一种特殊地貌。

也许是电视剧《白鹿原》取景的影响，很多人误以为“塬”是黄土高原，“土壤贫瘠”“生态脆弱”是不少人对白鹿原的印象，其实不然，白鹿原不是这样，长寿塬更不是。渭南自古被称为“陕西粮仓”，物产富饶，长寿塬三面环水，土地不干不湿，无涝无旱， 人们说“华阴华州水浇田，不如渭南长寿塬”，可见这里自然条件之优渥。

西安人早已习惯在曲江、浐灞寻觅旧时长安城的人文荟萃和盛世繁华，却鲜有机会来渭南体验这份来自华夏之根、文化之源、三圣故里积淀下的自然古朴之风。时值初春，万物皆醒，草色青青，连小雨也润泽如酥，选一个舒适的周末来塬上转一转是个不错的选择。

    长寿塬自然景观推荐

01龙尾坡

渭南方言叫龙翼坡，是目前去往长寿塬必经的一条盘山公路。总共十八弯，形似龙盘尾，有“东塬十八盘”之称，目前这条路正在改建拓宽，很快大家就可以在新的十八盘上一览渭南城区秀丽美景了。

在龙尾坡顶，还有一颗千年古树，至今仍屹立不倒。关于这棵千年皂角树，有一个传说：据说它是当年宋仁宗的曹娥皇后洗身用过的一颗皂角，后来被人倒在行宫外，就长成了这颗古树。后来当地人还为这棵树修了一座花庙，该村也被叫做花庙村。这棵皂角树也是十分神奇，其所结的皂角每丛九个,每个九寸长,每寸均有一个核，核无论放置多久也不会生虫蛀，掰开仍有翠绿色的有汁液、而且核肉还可以吃。当地人说这棵皂角树生命旺盛，每年结皂角无数，一直供村民养生祛病和洗衣除垢之用。

更妙的是，傍晚时分，站在龙尾坡望远，身后是长寿塬美景，眼前就是渭南城市迷离的夜色，灯光与色彩交错斑驳，星星点点中，包裹在内心的情绪仿佛被瞬间放大，让人迷失一时。

02天留山

天留山，又名天刘山，地处秦岭北麓的临渭区桥南镇天刘村南。据有关资料记载：“传说上古时，河发大水，生灵涂炭，禹之父鲧受命治水，然法不得当，数年未果，为救民于水火，遂悍盗天地神物——‘息壤’，掷于河之南，此物逢水见长，瞬间便成莽塬高山，护佑村舍黎庶，天留山即为其一也。山腰成‘仙人崖’（天梯崖），陡峭不可攀，其上为仙人居，洪水肆虐时，关东黎民若避于此，方可逃其劫难，故称‘天留’”。

天留山因纵深数十里，拥有茂密的原始森林而神秘；因七沟九梁，奇石林立而独特，因空气清新，富氧含量高而别于尘嚣，因迷人久远的传说而神奇般存在，真正是长寿塬古八景中所述的“天留群山秀峻灵”。

天留山中现分布着凤凰山、佛祖庙、梯子屋3个景区共计40多个景点，古八景之一的“凤凰点头百鸟鸣”也在其景区内。山峦叠障，林草茂盛，流水潺潺，今日的天留山已完全是渭南人周末休闲游玩的后花园。

03秀龙山

天留山往西南处，是秀龙山。秀龙山林木遍地，清泉淙淙，鸟鸣岩壑，奇草遍地，这里还流传着很多与刘秀有关的故事。相传当年王莽追赶刘秀，刘秀逃至这里并得到了太白金星相助，而后逢凶化吉登上了汉室龙位，秀龙山也因此而得名并相传至今。

秀龙山的著名景点也不少，天书石，饮马槽，弐（èr，古同“贰”）斤半豆腐……听名字就知道它们背后都藏着一段古老的传说。秀龙山春天山花浪漫，夏季泉水叮咚，秋季花果满壑，有机会一定要来这里聆听深山鸟鸣，感受山间四季变化之美。

04石鼓山

石鼓山位于临渭区大王乡张村，距渭南城区约32公里。这里秀峰对峙，悬崖如削，怪石林立，壁立千仞，其险可与华山媲美，其秀可与华山并提，素有“小华山”之称。

石鼓山上有茂密的天然松柏混交林，四季翠绿，层林叠嶂，景色优美。自秦朝以来先后有五个朝代在此修建庙宇，是历代文人骚客和社会名流常常涉足之地。

石鼓山有东南西北中五个主峰，西峰是石鼓之巅，山顶状如巨鼓，山峰两边如刀削一般，以“险”著称。南峰，雄壮浑然，大有群峰之势，峰上还建有一座庙宇。中峰，古木参天，林阴夹道，鸟鸣其间，实在是天然幽境。北峰，似大汉挺立，高峻无比。

石鼓山有东南西北中五个主峰，西峰是石鼓之巅，山顶状如巨鼓，山峰两边如刀削一般，以“险”著称。南峰，雄壮浑然，大有群峰之势，峰上还建有一座庙宇。中峰，古木参天，林阴夹道，鸟鸣其间，实在是天然幽境。北峰，似大汉挺立，高峻无比。

05沋河水库

沋河，是渭南的母亲河。全场40公里，一道沋河将渭南南塬分成了崇凝塬、阳郭塬两部分。清代大学士张端曾称“南山一带，巨川甚多。而在渭者，惟沋为大。”渭南建城依托的就是此河，本地人对它有着深厚的感情。

几百年前，沋河两岸分布着莽莽苍苍的森林和竹林，林中动物飞奔，河滩有翠绿的草地可以放牧，沿河可灌溉，种稻，培育竹林、蔬果。最宽阔的花园川有着大片的稻田，出产的糯米是当地名产。河边有竹鼠以竹为食，水獐伴水生活，这样景象不禁令人遐想联翩。

现在的沋河水库已经是渭南的饮用水保护地，坝址位于渭南市区南五公里处的蒋家村。在附近的农家乐寻一处观景点驻足眺望，看着静静的沋河水碧波荡漾，心情也一定是惬意十足的。

汉华·原上，400亩玉湖公园，共享农庄，竹林温泉，颐养中心，华夏小镇，八公里骑行道……孩子的山丘和大地，老人的园子和院子，知心的岁月和老友，都在这里。

汉华·原上

关中巴马长寿塬   

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